[問題] 文山運動中心瑜珈課| Wen | 運動筆記本
2020年6月3日—...運動所以瑜珈目的比較偏伸展和骨盆正位(個人需求比較偏向下半身伸展的部分(髖關節gg))想請問上過運動中心瑜珈課的人有比較推薦的課程及老師嗎?
已爬過板上相關文章 目前會自己運動所以瑜珈目的比較偏伸展和骨盆正位(個人需求比較偏向下半身伸展的部分 (髖關節gg)) 想請問上過運動中心瑜珈課的人有比較推薦的課程及老師嗎? 目前看課程名字覺得比較符合的是經絡瑜珈和Ali老師的輕鬆學瑜珈 但相關資訊太少了~真的拜託大家了!!謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.235.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1591162931.A.0F9.html[1] ※ 編輯: donutwulala (118.163.235.55 臺灣), 06/03/2020 13:42:36 → w84596279[2]: 可以先報名單堂體驗06/03 15:16 原來可以單堂體驗!我沒看到這個說明文字以為不行xddd謝謝分享 → w84596279[3]: Ali老師 蠻多開髖動作06/03 15:18 推 cabcab[4]: 想知道+106/03 18:51 ※ 編輯: donutwulala (36.239.253.32 臺灣), 06/03/2020 18:56:58 請問有特別推哪個課程嗎?謝謝 ※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:24 ※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:41 推 Altayana[5]: 如果是初學者我不推Ali.我覺得她的課蠻難的,不過如06/03 22:29 → Altayana[6]: 果上一小時應該還好。我之前上的時候,也覺得節奏06/03 22:29 → Altayana[7]: 有點快,我無法好好做完動作。所以只上了一期。06/03 22:29 好的謝謝分享! 推 meg6[8]: 蠻喜歡董淑娟老師的課的~~上完很舒壓!好幾年前上06/04 01:01 → meg6[9]: 過一陣子...文山運動中心 | 運動筆記本
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