體適能 概念 | 運動筆記本
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,概念—體適能(英語:PhysicalFitness),為身體適應外界環境之能力,可視為身體適應生活、運動與環境(例如,溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。它包含了兩 ...,陳克宗(1992)將體適能的概念及內容定義在運動能力基礎上,即肌力、肌耐力、.柔軟性、心肺耐力、敏捷性、瞬發力、速度、協調能力(含平衡感)及身體組成(李茂.祥,2004 ...,體適能(physicalfitness)與全人健康(wellness)的概念,是目前廣.受醫學、教育及社會各界大眾所關注的焦點,大家不難從媒體各式.報導中發現它的存在以及廣受大眾討論 ...,體適能的概念.Phys...
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