金湖體適能健身中心功能超優 | 運動筆記本
![金湖體適能健身中心功能超優](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
2014年5月25日—根據金湖綜合體育館體適能健身中心所訂定的使用規則,凡「中華民國」國民或金門縣民,滿十五歲以上者,均可申請為會員。體適能健身中心位在「大巨蛋」的 ...
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發布日期:2014/05/25
記者: 張建騰/金湖報導。
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六站式多功能體能訓練機的運動模式包括:高位拉力及低位拉力、坐姿蝴蝶機、腿部伸張及彎曲、坐臥推舉及蹲舉訓練、單臂拉力及划船訓練、仰臥起坐及引體向上。(張建騰攝)金湖綜合體育館(大小巨蛋)於四月二十七日揭幕,後天(五月二十七日)即將滿月。大巨蛋的「體適能健身中心」目前已經有三百位新會員,另外有一百位原屬金城體育館的舊會員也把資料轉到金湖,因此這個健身房總共已經吸納了四百個會員。 金湖「體適能健身中心」的管理人員提醒會員進場時,務必要自備毛巾拭汗;現場的公用毛巾則用於擦拭設備。 金湖綜合體育館目前的設備包括:C510專業用飛輪腳踏車、LC6000六站式多功能體能訓練機、G872綠能系統心肺交叉機、MG007肱三頭肌伸展機、FM8860伸展機、UB521M商業型上肢訓練機、A993四十五度背部伸張架、A981坐姿小腿訓練機、A983史密斯訓練架、A991可調式訓練椅、A995腹部訓練架、A996奧林匹克平臥推舉訓練架、A997奧林匹克下斜式臥推架、A998奧林匹克上斜式推舉訓練架、A999二頭肌舉彎架。 其中,LC6000六站式多功能體能訓練機的運動模式包括:高位拉力及低位拉力、坐姿蝴蝶機、腿部伸張及彎曲、坐臥推舉及蹲舉訓練、單臂拉力及划船訓練、仰臥起坐及引體向上。 根據金湖綜合體育館體適能健身中心所訂定的使用規則,凡「中華民國」國民或金門縣民,滿十五歲以上者,均可申請為會員。 體適能健身中心位在「大巨蛋」的一樓(即室內籃球場旁);申請會員進場磁卡必須到「小巨蛋」(羽球館)的二樓辦理。申請時必須填寫申請表,附上二吋人頭照(半身照)一張,並出示身分證以供查驗。申請入會者還必須同時繳交新臺...
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