游泳教學分享 初心者篇之自由式入門 | 運動筆記本
![游泳教學分享 初心者篇之自由式入門](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
嗯~我看巴哈文章分類項目有運動體育這項,但我找尋游泳教學竟然都沒有!?有看到我小屋.
![游泳教學分享 初心者篇之自由式入門](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
嗯~我看巴哈文章分類項目有運動體育這項,但我找尋游泳教學竟然都沒有!?
有看到我小屋首頁自我介紹那段,應該都知道我的工作性質了,那我就來寫
一寫吧,巴哈是ACG、所有遊戲最大的資源網站,希望各位坐在電視、電腦
、看漫畫、看小說之餘,能再多一項運動嗜好,因為健康就跟日常消耗品一
樣,年紀越大,越不動身體狀況就越糟。
"年輕時就該儲存好自己最佳狀態",這是我教學17年裡,遇過各樣人所得到的
體會。這是我開這篇文的目的。再來文章為方便讀者,我用淺顯易懂的文詞
來說明動作過程,太深入例如流體力學、人體力學等專業理論不會多加贅述
,要是有專業者看到此文,覺得說明不夠詳細的還請海涵,畢竟我針對一般
大眾,而不是選手,不多說,進入正題~
初心者篇─
一般初學者,想學游泳時大部分都想學蛙式,因為看起來好像很悠閒自在又
不會累的感覺,坊間有提供教學的游泳池,都會依照學員的意願教學,但我
不建議先學蛙式,最好先從自由式入門,因為不是每個人都能把蛙式游得好
。原因如下:
1.正式大型比賽,有蝶式、仰式、蛙式、捷式(自由式)項目,我們稱為四式,
而四式中,蝶、仰、自的踢水動作、原理都類似,唯獨蛙式不同,要是先學
蛙式,當腳的動作踢習慣之後,想再回頭學其他三式就會產生混淆,我接觸
過先學蛙式再學其他三式的人都是這種狀況。
...樂趣化游泳教學 | 運動筆記本
【游泳分享教學】必看! 泳技大公開- | 運動筆記本
趣味化游泳教學 | 運動筆記本
游泳教學 | 運動筆記本
游泳教學分享 初心者篇之自由式入門 | 運動筆記本
【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 | 運動筆記本
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【臺北市】哪裡有運動場?【景美女中游泳池】開放時間?
體育場/館名稱:景美女中游泳池所在縣市:臺北市詳細地址:文山區樟新里木新路3段312號連絡電話:02-29368847停車場資訊:一般及...
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【桃園市】哪裡有運動場?【桃園高中游泳池(館)】開放時間?
體育場/館名稱:桃園高中游泳池(館)所在縣市:桃園市詳細地址:桃園區成功路三段38號連絡電話:03-3946001#6024停車場資訊:場館...
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【臺中市】哪裡有運動場?【人人伊藤萬游泳學校(大雅校)】開放時間?
體育場/館名稱:人人伊藤萬游泳學校(大雅校)所在縣市:臺中市詳細地址:大雅區學府路452巷16號連絡電話:04-25676122停車場資訊:...
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【臺中市】哪裡有運動場?【人人伊藤萬游泳學校(北屯校)】開放時間?
體育場/館名稱:人人伊藤萬游泳學校(北屯校)所在縣市:臺中市詳細地址:北屯區崇德一路153號連絡電話:04-22491348停車場資訊:場...
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【臺北市】哪裡有運動場?【雙園國中附設藍鯨游泳學校】開放時間?
體育場/館名稱:雙園國中附設藍鯨游泳學校所在縣市:臺北市詳細地址:萬華區興義街2號連絡電話:02-23071700停車場資訊:一般及無...
![](https://i.imgur.com/JAVQmIg.jpg)
【臺北市】哪裡有運動場?【景美游泳池】開放時間?
體育場/館名稱:景美游泳池所在縣市:臺北市詳細地址:文山區羅斯福路五段176巷50號連絡電話:02-25702330#6522停車場資訊:無停...