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小朋友幾歲學直排輪最適合?前言:.直排輪對孩子及其有益,但「幾歲可以來體驗直排輪呢?」。大部份家長都希望小朋友可以多學習、多刺激各項潛能,但直排輪是不是越 ...
小朋友幾歲學直排輪最適合?
前言:
直排輪對孩子及其有益,但「幾歲可以來體驗直排輪呢?」。
大部份家長都希望小朋友可以多學習、多刺激各項潛能,但直排輪是不是越早學越好呢?
小朋友學習直排輪的年齡有3大關鍵因素:
1. 骨架發育
直排輪鞋有一定的重量,足部骨骼與肌肉需要長時間做平衡、運動。
如太早開始學習,可能會使原先足部發育尚未定型之骨骼結構產生偏移,等小朋友發育完善再來接觸此類運動比較安全。
2. 肌肉發展
直排輪運動的過程是需要身體的爆發力去做推進,還需要肌肉的肌耐力去維持活動。
如太早開始學習,肌肉的發育尚未完備,可能會遇到體力匱乏而產生挫折感外,學習的續航力與意願也因此大打折扣。
3. 是否聽得懂教學指令
小朋友的理解力與反應力等能力攸關上課時是否已能聽懂教練的指導。
如太早學習,除了無法理解教練的指示外,專注力未能持久,學習起來反而事倍功半。
→每個小朋友的發育狀況都不太一樣,保險起見,我們中心統一規定:「3歲半」開始會是比較適合的,當然還是要看每個小朋友的上課狀況決定!
(⚽我們足球課程最小上課年齡是「4歲」,因為除了肌肉力量,足球是團隊運動,而且有「爭搶」的動作,年齡需求會比直排輪要求更大一點喔~)
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