一次打出好成績!高爾夫球練習訣竅、全台3 大特色球場推薦 | 運動筆記本
2021年4月29日—高爾夫球練習場和正式球場差在哪?正式上賽場前,去練習場該怎麼訓練?開球區、處罰區、沙坑、果嶺等區域,分別有什麼不同規則?
許多人在正式上場前,都會先去高爾夫球練習場揮桿。打久了之後,一定會想到正式球場試試身手,不過真的站上球場卻頻頻「凸槌」,反而不像練習時穩定...... 怎麼會這樣?
光是維持住練習時的姿勢,其實不一定能有亮眼表現。你該做的,是盡早了解高爾夫球練習場和正式球場的「差異」,並在賽前做好準備。
根據 中華民國高爾夫協會[1] 公布的比賽規則,賽場上有 5 種被明確定義的場地,分別是開球區、處罰區、沙坑、果嶺,以及一般區域(前四者之外的場地)。
盤點高爾夫球賽場 4 區域:開球區、處罰區、沙坑、果嶺練習時,通常不會針對特定區域的練習揮桿。以下各區域與規則介紹,就是練習與賽事的主要差異,也需要特別花心力準備:
1. 開球區開球區是每一洞開始打球的地點。它是一個長方形的區域,寬度依賽場上標示而定,縱深則是兩支球桿的長度。依據中華民國高爾夫協會規定,只要球的任何一部分觸及開球區,那就算位於開球區內。即便打擊者站在開球區之外,只要球是在這個範圍內被打擊,也算符合規定。
打擊之前,也能透過一些行動來改善開球區環境。例如:以球桿或腳使地面凹陷,或移除地上的雜草等,以利後續的打擊表現。
2. 處罰區處罰區指的是場地中的水坑,或其它球可能卡住或遺失的區域。當球落入處罰區,打擊者能透過罰一桿來換取脫困選項。
3. 沙坑沙坑是為了測試打擊者在沙地打球的能力而設置的環境。當球落入沙坑範圍中的沙地,就適用沙坑規則。但球如果落在沙坑邊緣或沙坑範圍中的草地或裸地,並不適用於沙坑規則。
依據沙坑規則,打擊者不能隨意碰觸沙地中的沙子。如果在打擊前蓄意以手或球桿測試沙子,蒐集打擊的資訊,就有違規疑慮。不過,以手或球桿移除沙坑中的鬆散自然物或可移動的人造物,是沒問題的。
4. 果嶺球洞所在的區域稱為果嶺。一般來說,果嶺的草會...
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