[問題] 想請大家推薦永和的健身房(有選手) | 運動筆記本
(教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好)看了許多資訊,掙扎的永和健身房名單有:①康樂股長運動健身中心板上蠻多人推薦的, ...
作者mayday0714 (思主購思耶)
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標題[問題] 想請大家推薦永和的健身房(有選手)
時間Tue Mar 23 16:54:51 2021
各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問, 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:( 所以想請大家推薦一下。 我完全沒碰過重訓的,因為身形較瘦想要練肌耐力、肌肉跟核心等等, 也想要藉著重訓讓自己身體能更「健康」一點。 目標:增肌、飲食建議、雕塑身形 周圍的朋友請我一定要找教練一對一教學,想要買10-20堂課先試上看看。 (教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好) 看了許多資訊,掙扎的永和健身房名單有: ① 康樂股長運動健身中心 板上蠻多人推薦的,除了很多團體課外也有一對一教練課 想說如果以後練起來也可以報名trx等等之類的課程 ② 前勁體能(永安店) 前勁的教練素質每位都好像很不錯,環境只提供學員使用, 原本有心動但有入會費&價格有超出預算一點..有點掙扎 ③ 麥克叔叔 原本看見大家很推薦但好像人爆炸多?好像會有等器材的問題發生 ④ W.T運動空間 W.T的教練大家也推~也有一對一的教練課:) 也有其他TRX等等~感覺也蠻不錯的 或是有推薦其他永和教練課也麻煩大家分享:) 不好意思文字有點多再麻煩大家了謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.201.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616489693.A.E30.html[1]推 FarkU: 先練肌力,適合您的大重量會比較有感,太早肌肥肌耐你會抓 03/23 17:09
→ FarkU: 不到強度和疲勞度。先練肌力也是會變巨巨的!參考看看。 03/23 17:09
推 halulu: 三健客? 03/23 17:22
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