籃球場4大走步犯規,學會了你就是懂球帝! | 運動筆記本
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對許多業餘籃球愛好者來說,走步犯規是經常發生的。野球場喊走步的懂球帝們實在太多了,動不動一個走步,轉身走步,持球走步,過人走步,上籃走步,只要你速度奇快,過人犀利,運球華麗的,在他們眼裡你的動作都可能是走步。下面的內容幫助各位在懂球帝說咱走步前,你先看看自己是不是有這樣的問題存在。下面的是走步示範。
一、中樞腳移動
...反向啟動時候換中樞腳移動
二、先走後運
...必須是先運球再走,如果先走那就是跟換中樞腳了
三、接球後走三步投籃
...接球後可以是兩步"嗒嗒",但三步"嗒嗒嗒"絕對不行,所謂走兩步就是,每隻腳都離地一次,再落地一次,如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步。
四、雙腳跳起轉身落地後拍球
...如果是單腳,那麼這個球在轉身後在拍球是可以的。
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